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Los doshas y los elementos en el Ayurveda

Los doshas son las fuerzas invisibles que orquestan todas las funciones corporales, conformando así nuestro aspecto, el funcionamiento de los procesos metabólicos y el modo en que respondemos a los diferentes entornos, incluso nuestra manera de pensar y de sentir.

Son combinaciones de energía de lo que hemos dado en llamar los cinco elementos. Son las manifestaciones de estos cinco estados en el organismo.
  • Vata es la combinación de aire y espacio. Es movimiento.
  • Pitta es la combinación de fuego y agua. Es el responsable del metabolismo.
  • Kapha es la combinación de tierra y agua. Es el responsable de la estabilidad física, de la adecuada estructura corporal y del equilibrio de fluidos.

Según el dosha dominante tendremos una determinada constitución, como hemos nombrado una suerte de código genético a la que vamos a llamar prakriti.

El prakruti es la singular combinación de cualidades, que desde el mismo momento de la concepción, hace de cada persona un ser completamente único. Hace referencia a la naturaleza más profunda de la persona. Es como un patrón de bienestar personal que describe la apariencia general, la disposición emocional y las aptitudes mentales de la persona cuando se encuentra en equilibrio. Es la fórmula constitutiva ideal. Aunque en ocasiones existen factores externos, situaciones o experiencias que pueden modificar y alterar esta constitución.

- Vata: van a ser personas por lo general ágiles, cambiantes, etéreas. Personas un tanto nerviosas, de constitución delgada. Se caracterizan por la intolerancia al frío. Piel seca y pálida. Personas entusiastas, creativas, charlatanas, desbordantes de energía, pero que en ocasiones se cansan y se agotan con facilidad. Tienen una mente activa, que capta rápidamente los conocimientos, pero pueden olvidarlos con la misma rapidez. Tendencia al insomnio.

- Pitta: personas ardientes, de gran temperamento. Muy decididas, con iniciativa. En cuanto a constitución, mediana, proporcionada. Su piel es sensible, rosácea, con tendencia a tener pecas y lunares. Tienen aversión al sol y al exceso de calor. Son personas muy apasionadas, líderes, con mucha voluntad, aunque en ocasiones su fuerte carácter les hace enfadar. Duermen pocas horas pero profundamente.

- Kapha: son personas tranquilas, bondadosas, pacientes y cariñosas. Imaginemos una gran madre con todos sus hijos correteando alrededor, mientras ella los observa con calidez. Constitución ancha, en algunos bien formada, proporcionada, en otros con tendencia a engordar. Ojos grandes pardos o de color azul oscuros, y piel grasa, y normalmente fría. Son personas con grandes cualidades, dignas de confianza, aunque también pueden ser a veces perezosas y en ocasiones posesivas. Su sueño suele ser pesado y prolongado.

La gran tarea del Ayurveda es equilibrar los doshas o constituciones para conseguir reestablecer la belleza y la salud, física, mental y emocional de cada uno de nosotros.

Los cinco elementos o panchamahabootas

Los seres humanos y todo lo demás que existe en el Universo, estamos hechos de los mismos cinco elementos constitutivos:
  1. Tierra, el estado sólido de la materia.
  2. Agua, el estado fluido de la materia.
  3. Fuego, la energía o fuerza que transforma la materia de un estado a otro.
  4. Aire, el estado gaseoso de la materia.
  5. Espacio, el estado en el cual pude existir y se contiene la materia.
Aunque están presentes en todo el mundo, cada uno de nosotros los tiene en proporciones diferentes, en un equilibrio diferente. Al igual que el código genético, la mezcla particular de elementos de cada persona se define en el momento de nacer y se mantiene durante toda la vida, determinando sus características básicas.

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