Notas Cortas

Muchas personas sufren no por un asunto del presente, sino por un hecho del pasado. Muchas personas quedan enredadas en situaciones del ayer que ya fueron, y por tanto, solo persisten en la memoria. ¿Cuáles son las razones para observar tu pasado en positivo? Aquí te damos las claves.

El qué tiene vergüenza ni come ni almuerza… Y ojalá esos fueran todos sus males... La palabra “vergüenza” en sí misma, es una de esas que deberían salir no solo de nuestro repertorio de conductas sino incluso de nuestro diccionario.

Querido amor de mi vida, hoy deje de buscarte, deje de esperarte, y te sugiero que hagas lo mismo. No volveré a buscarte, ¿para qué? Ahora sé seguro que no te encontraré, a ti no, porque tú eres el amor de mi vida.

Las discusiones de pareja son complejas. ¿Cómo puedes solucionar estas diferencias? Todas las discusiones de una pareja pueden ser muy incómodas. Las discusiones necesitan soluciones. ¿Cómo afrontar las diferencias? Aquí te lo contamos.

Al igual que los hombres cuando son infieles, nosotras también damos señales -que quizás son inconscientes- sobre lo que estamos haciendo. Quizás, la única diferencia radical que tenemos entre hombres y mujeres es que nosotras somos más cuidadosas. Mucho más sigilosas y nuestras señales pueden parecer un poco más confusas. Además, tenemos la “suerte” de que los hombres no ponen demasiada atención sobre nuestro atuendo, la forma que tenemos de maquillarnos y a lo más, si nos ven con conductas medio extrañas, van a pensar que estamos en nuestros días o que andamos “hormonales”.

El amor es uno de los sentimientos más importantes de la vida, pero también es uno de los sentimientos más complejos. Una persona puede caer en la trampa de su propio autoboicot al no definir bien los límites de la autoestima. Generalmente, cuando cometes errores por amor, estás dañando tu propio autoconcepto. ¿Cuáles son los cinco errores que nunca debes cometer por amor?

Uno de los temas que más llegan a consultar es el de la comunicación de pareja; o mejor dicho, la mala comunicación de pareja. Es un tema muy curioso, ya que los seres humanos somos muy buenos para hablar pero muy malos para comunicar. Y es justo ahí donde quiero centrar el articulo de esta semana: Cuáles son los fundamentos de una verdadera comunicación de pareja.

Estar enamorado no es sinónimo de ser feliz a modo de causa y efecto de un modo necesario e indispensable. Por esta razón, antes de prolongar la sensación de enamoramiento, reflexiona sobre si realmente eres feliz en esta relación. ¿Cómo te hace sentir esta historia? Intenta ser objetivo en tus valoraciones para evitar el autoengaño. Si concluyes que eres feliz, en este artículo te damos ideas para prolongar este agradable placer emocional de estar enamorado.

Antes de tener mi propio negocio, trabajaba como ejecutivo de una multinacional. Solía ocurrir -como a muchos- que despertemos con una sensación de indefinible desasosiego, con una pesadez en la cabeza o en todo el cuerpo, y a veces afectados por una suerte de inseguridad, física y metafísica. Me pasaba con alguna frecuencia cuando en mis días de sometimiento a la alarma estridente en las mañanas, seguida del presentimiento de una jornada más, con frecuencia rutinaria y sin sentido. Preferentemente me ocurría los lunes.

Con la vuelta a la rutina del mes de septiembre, nace una nueva sensación que padecen muchas personas. El síndrome del domingo por la tarde, esa sensación de tedio que nace durante este día de la semana ante la perspectiva de un viernes y un sábado que parecían infinitos, y un lunes que representa el retorno a una rutina que pesa.

Obsérvate en diferentes situaciones. Alguien te insulta. ¿Qué te sucede? ¿Cómo reaccionas?  Tienes que prestar más atención a tus reacciones que al insulto. El insulto es problema del otro; tus reacciones son tu problema. ¿Te encolerizas?  ¿Puedes escuchar lo que tiene que decirte en silencio, sin responder, porque eso es lo correcto?  Primero escuchas lo que dice; quizá tenga razón.

Vivimos en un momento histórico en el que el concepto de amistad ha evolucionado. Hoy en día, podemos observar la experiencia de tener un montón de contactos en Facebook, sin embargo, cuando te pones a analizar con quién de esas personas tienes realmente un vínculo de cercanía y confianza personal, entonces, la situación cambia.

"Estoy en contra de todas las manías porque las manías atraen a las personas que tienen una mentalidad obsesiva. Las manías se convierten en lugares donde se ocultan las personas que están dementes. La gente anormal se oculta tras manías y crea sistemas, teorías y dogmas para racionalizarlas.

"La vida es insegura. El amor es inseguro. Existir es sentirse inseguro. Existir es estar en peligro constante. Sólo los muertos se sienten seguros porque ya no pueden morirse, ya no puede pasarles nada. Cuanto más vivo estés, más inseguro te sentirás. Por eso hay mucha gente que ha decidido no estar viva, porque esa especie de muerte le da seguridad y protección; es una coraza.

Una posible situación que puedes experimentar en la vida es vivir una relación, de cualquier tipo, en la que esa persona te hace sentir culpable por determinada situación. Cuando alguien te hace sentir culpable y no atiende a razones, es muy posible que te esté manipulando y chantajeando. Lo primero que tienes que hacer cuando te hacen sentir culpable es, ante todo, intentar mantener la calma y no cargar con ese peso infinito que produce la culpa.

Nadie nos ha enseñado que es el amor sino más bien todo lo contrario. Todas esas creencias o mitos populares, a cual más absurdo, que circulan por ahí con relación al amor nos han condicionado terriblemente y aunque no seamos conscientes de ello nos influyen de manera muy negativa.

Las rabietas de los niños, a veces, desbordan a los padres. Sin duda, la paciencia también se agota ya que además, el cansancio de la conciliación es un factor que influye en el propio ánimo. Para gestionar las rabietas infantiles, el primer paso y el más importante es mantener la autoridad ante los niños. Es decir, tener firmeza en la toma de decisiones recordando que un límite se interioriza a partir de la coherencia. Por el contrario, cuando dices sí a tu hijo y luego le dices que no respecto del mismo asunto, no comprende la información que quieres darle.

A veces otros tratan de aplastarnos, de minimizar nuestros sueños y esperanzas, nuestro futuro y nuestra persona, poniéndonos en ridículo y por muchos otros medios, las personas malintencionadas pueden tratar de llevarnos a la ruina. Por la razón que sea, nuestros esfuerzos por mejorar, por ser más felices en la vida, se pueden volver el blanco de ataques.

Existen muchas situaciones diferentes que pueden producir un conflicto personal. A veces, la manipulación puede proceder por parte de alguien aparentemente vulnerable como una víctima que se victimiza por una situación que perpetúa en el tiempo. Es decir, la víctima se nutre de la lástima para despertar la compasión de los demás.

Eres el único ser que está dentro de tu cerebro sintiendo todas tus ansiedades. Y las voces que están constantemente diciéndote que no puedes ser quien quieres ser. Nada es tan malo como lo es nuestro juicio con nosotros mismos. Somos los jueces mas duros. Cada día cuando te mires al espejo y tu mente te esté diciendo todas las cosas que no eres, que no puedes ser, que no conseguirás nunca etc, plántate y di BASTA.