Notas Cortas

Para algunos, mentir se ha convertido en un estilo de vida. Cuándo te preguntan ¿Cómo estás? ¿Qué contestas? “Bien, muchas gracias” o algo similar. ¿Estás diciendo la verdad?

El trabajo no es solo una forma de sustentarte económicamente, trabajar debería de ser una tarea gratificante que nos autorrealizase. Algunos de los inconvenientes y causas por las que hemos perdido la fe en esta afirmación son la falta de empleo o malas condiciones laborales, la sobre cualificación, etc.

Qué bonita es la vida cuando tenemos días que también lo son. Y, sin embargo, parece que confundimos la belleza con la expectativa de que ocurra algo espectacular en nuestra historia, un hecho memorable que marque un punto de inflexión en nuestro destino.

La indecisión produce mucho sufrimiento a aquellas personas que antes de tomar un paso en su vida, consultan consejos y opiniones con gente del entorno. Es como si buscasen una seguridad extrema, una seguridad que no existe en la forma que desean puesto que aspiran a la unanimidad de criterio como principal referencia para dar un paso determinado.

Querido amor de mi vida, hoy deje de buscarte, deje de esperarte, y te sugiero que hagas lo mismo. No volveré a buscarte, ¿para qué? Ahora sé seguro que no te encontraré, a ti no, porque tú eres el amor de mi vida.

Recuerda que la abundancia no tiene nada que ver con la acumulación de cosas. Al contrario, contamos con todo lo necesario para obtener la felicidad total y que somos capaces de gozar de todos y cada uno de los momentos de la vida.

Las discusiones de pareja son complejas. ¿Cómo puedes solucionar estas diferencias? Todas las discusiones de una pareja pueden ser muy incómodas. Las discusiones necesitan soluciones. ¿Cómo afrontar las diferencias? Aquí te lo contamos.

Al igual que los hombres cuando son infieles, nosotras también damos señales -que quizás son inconscientes- sobre lo que estamos haciendo. Quizás, la única diferencia radical que tenemos entre hombres y mujeres es que nosotras somos más cuidadosas. Mucho más sigilosas y nuestras señales pueden parecer un poco más confusas. Además, tenemos la “suerte” de que los hombres no ponen demasiada atención sobre nuestro atuendo, la forma que tenemos de maquillarnos y a lo más, si nos ven con conductas medio extrañas, van a pensar que estamos en nuestros días o que andamos “hormonales”.

El amor es uno de los sentimientos más importantes de la vida, pero también es uno de los sentimientos más complejos. Una persona puede caer en la trampa de su propio autoboicot al no definir bien los límites de la autoestima. Generalmente, cuando cometes errores por amor, estás dañando tu propio autoconcepto. ¿Cuáles son los cinco errores que nunca debes cometer por amor?

Uno de los temas que más llegan a consultar es el de la comunicación de pareja; o mejor dicho, la mala comunicación de pareja. Es un tema muy curioso, ya que los seres humanos somos muy buenos para hablar pero muy malos para comunicar. Y es justo ahí donde quiero centrar el articulo de esta semana: Cuáles son los fundamentos de una verdadera comunicación de pareja.

Estar enamorado no es sinónimo de ser feliz a modo de causa y efecto de un modo necesario e indispensable. Por esta razón, antes de prolongar la sensación de enamoramiento, reflexiona sobre si realmente eres feliz en esta relación. ¿Cómo te hace sentir esta historia? Intenta ser objetivo en tus valoraciones para evitar el autoengaño. Si concluyes que eres feliz, en este artículo te damos ideas para prolongar este agradable placer emocional de estar enamorado.

El miedo al qué dirán es uno de los que más nos limita. Y es cierto que este miedo puede estar más presente en un pueblo, allí donde todos los vecinos se conocen, sin embargo, también puede estar presente en la ciudad. Ya que en realidad, el miedo que de verdad puede limitarnos es el que remite a la opinión de los más cercanos a nosotros.

Antes de tener mi propio negocio, trabajaba como ejecutivo de una multinacional. Solía ocurrir -como a muchos- que despertemos con una sensación de indefinible desasosiego, con una pesadez en la cabeza o en todo el cuerpo, y a veces afectados por una suerte de inseguridad, física y metafísica. Me pasaba con alguna frecuencia cuando en mis días de sometimiento a la alarma estridente en las mañanas, seguida del presentimiento de una jornada más, con frecuencia rutinaria y sin sentido. Preferentemente me ocurría los lunes.

Con la vuelta a la rutina del mes de septiembre, nace una nueva sensación que padecen muchas personas. El síndrome del domingo por la tarde, esa sensación de tedio que nace durante este día de la semana ante la perspectiva de un viernes y un sábado que parecían infinitos, y un lunes que representa el retorno a una rutina que pesa.

Obsérvate en diferentes situaciones. Alguien te insulta. ¿Qué te sucede? ¿Cómo reaccionas?  Tienes que prestar más atención a tus reacciones que al insulto. El insulto es problema del otro; tus reacciones son tu problema. ¿Te encolerizas?  ¿Puedes escuchar lo que tiene que decirte en silencio, sin responder, porque eso es lo correcto?  Primero escuchas lo que dice; quizá tenga razón.

Vivimos en un momento histórico en el que el concepto de amistad ha evolucionado. Hoy en día, podemos observar la experiencia de tener un montón de contactos en Facebook, sin embargo, cuando te pones a analizar con quién de esas personas tienes realmente un vínculo de cercanía y confianza personal, entonces, la situación cambia.

Existe una paradoja habitual en el amor. Amar a alguien que no te corresponde. Es decir, despedir una historia porque te estás implicando con alguien que no te corresponde del mismo modo. Dejar de amar a quien no te corresponde significa un acto de amor propio. Es decir, esa persona es libre de no quererte, sin embargo, también tú eres libre de cuidarte y aceptar las cosas tal y como son. Por tanto, vive tu propia vida . Esto es lo más importante.

Algunas personas se pasan la vida huyendo de la soledad. Sin embargo, la soledad es ese sentimiento que te acerca a quien eres. Sencillamente, porque todos nacemos y morimos solos y porque además, en la soledad podemos experimentar la paradoja de la compañía. Cuando te sientes bien contigo, todo fluye. Y porque además, el aburrimiento tampoco es un sentimiento incómodo sino un ingrediente que puede enseñarte muchas cosas positivas de ti mismo.

La adolescencia es una etapa de cambios, de rebeldía y también de dudas. Existen chicas que también pueden tener algún tipo de duda en relación con su orientación sexual, pero las chicas necesitan tiempo para conocerse a sí mismas y para saber qué quieren.

"Estoy en contra de todas las manías porque las manías atraen a las personas que tienen una mentalidad obsesiva. Las manías se convierten en lugares donde se ocultan las personas que están dementes. La gente anormal se oculta tras manías y crea sistemas, teorías y dogmas para racionalizarlas.

"La vida es insegura. El amor es inseguro. Existir es sentirse inseguro. Existir es estar en peligro constante. Sólo los muertos se sienten seguros porque ya no pueden morirse, ya no puede pasarles nada. Cuanto más vivo estés, más inseguro te sentirás. Por eso hay mucha gente que ha decidido no estar viva, porque esa especie de muerte le da seguridad y protección; es una coraza.

Una posible situación que puedes experimentar en la vida es vivir una relación, de cualquier tipo, en la que esa persona te hace sentir culpable por determinada situación. Cuando alguien te hace sentir culpable y no atiende a razones, es muy posible que te esté manipulando y chantajeando. Lo primero que tienes que hacer cuando te hacen sentir culpable es, ante todo, intentar mantener la calma y no cargar con ese peso infinito que produce la culpa.

Nadie nos ha enseñado que es el amor sino más bien todo lo contrario. Todas esas creencias o mitos populares, a cual más absurdo, que circulan por ahí con relación al amor nos han condicionado terriblemente y aunque no seamos conscientes de ello nos influyen de manera muy negativa.

Viber es un software de comunicación similar a WhatsApp, que permite enviar mensajes de texto tipo chat privado o en grupo y llamadas a otros usuarios de Viber en cualquier dispositivo en cualquier red, y país. Viber sincroniza tus contactos y mensajes con tu dispositivo móvil y la computadora o tablet y supera a otros programas similares.

Las rabietas de los niños, a veces, desbordan a los padres. Sin duda, la paciencia también se agota ya que además, el cansancio de la conciliación es un factor que influye en el propio ánimo. Para gestionar las rabietas infantiles, el primer paso y el más importante es mantener la autoridad ante los niños. Es decir, tener firmeza en la toma de decisiones recordando que un límite se interioriza a partir de la coherencia. Por el contrario, cuando dices sí a tu hijo y luego le dices que no respecto del mismo asunto, no comprende la información que quieres darle.

La Terapia Neural y la Odontología Neurofocal integran un sistema médico complejo verdaderamente holístico desde hace casi 90 años. Gran parte de su popularidad a nivel mundial y en Sudamérica últimamente, se debe a sus resultados terapéuticos excelentes en pacientes que sufren dolor agudo y un amplísimo espectro de patologías crónico-degenerativas; con eficacia, rapidez y bajo costo.

Es importante poner atención a las micro expresiones del rostro, aquellas que duran una fracción de segundo, pero que revelan las verdaderas emociones de una persona. ¿Alguna vez se te ha pasado por la cabeza que tu pareja te esté engañando, y has deseado tener a mano un detector de mentiras o incluso has pensado en contratar a un detective privado para que lo siga?

A veces otros tratan de aplastarnos, de minimizar nuestros sueños y esperanzas, nuestro futuro y nuestra persona, poniéndonos en ridículo y por muchos otros medios, las personas malintencionadas pueden tratar de llevarnos a la ruina. Por la razón que sea, nuestros esfuerzos por mejorar, por ser más felices en la vida, se pueden volver el blanco de ataques.

Existen muchas situaciones diferentes que pueden producir un conflicto personal. A veces, la manipulación puede proceder por parte de alguien aparentemente vulnerable como una víctima que se victimiza por una situación que perpetúa en el tiempo. Es decir, la víctima se nutre de la lástima para despertar la compasión de los demás.

Eres el único ser que está dentro de tu cerebro sintiendo todas tus ansiedades. Y las voces que están constantemente diciéndote que no puedes ser quien quieres ser. Nada es tan malo como lo es nuestro juicio con nosotros mismos. Somos los jueces mas duros. Cada día cuando te mires al espejo y tu mente te esté diciendo todas las cosas que no eres, que no puedes ser, que no conseguirás nunca etc, plántate y di BASTA.

Me encantaría decirte que la vida es de color de rosa y que todas las personas con las que te vas a encontrar son buenas y tienen un corazón grande. Sin embargo, la vida no es una película de Hollywood. Lo que sí es cierto es que en la vida, al más puro estilo de una película, también existen actores buenos y no tan buenos.

Uno de los síntomas más característicos es sentir que compartes tu vida con una persona que a pesar de tener una edad similar a la tuya se encuentra en un estado personal totalmente diferente. Es como si hubiese una distancia en cuanto a valores, prioridades de este momento, expectativas personales.

Detrás del miedo al compromiso pueden esconderse muchas realidades distintas, casi tantas como personas diferentes ya que cada ser humano tiene su propia historia. Sin embargo, en lugar de observar el miedo al compromiso como una actitud infantil que conduce a quien la padece a una lucha constante entre el deseo de amar y la libertad, conviene observar este sentimiento en su parte positiva, es decir, desde la información que ofrece sobre uno mismo.

Existe una realidad que por mucho que nos cueste aceptar es una ley básica de la auto ayuda: antes de cambiar a otras personas, comienza por gestionar tu propia vida. Es decir, antes de centrarte únicamente en aquello que no te gusta de otros, empieza por tener la valentía de mirar en tu interior para intentar identificar con amabilidad y respeto hacia ti mismo, posibles puntos débiles que limitan tu potencial de felicidad, actitudes que te hacen sufrir y puntos negativos que están bloqueando tu vida. Los defectos de los demás no son nuestra amenaza, son nuestros propios defectos, aquellos con los que convivimos a diario, lo que realmente pueden marcar una barrera importante en ese desarrollo de la felicidad dentro de un plan de acción que es totalmente individual.

Dentro de los diferentes aspectos que estudia la psicología, encontramos que la autoestima baja es uno de los problemas más comunes que se tratan en las consultas de un psicólogo. Esta deriva conflictos mentales, emocionales y, en ocasiones, físicos que pueden afectar de forma drástica y negativa la vida de las personas que la padecen. Pero, ¿Qué hay de las personas que tienen un enfoque diferente a lo común, como las personas con autoestima alta?

Hoy ponemos el punto de atención en describir cuáles son los rasgos característicos del trastorno narcisista de la personalidad puesto que esto puede ayudarnos a identificar si nosotros mismos tenemos tendencia a estas actitudes de búsqueda constante de admiración por parte de los demás o por el contrario observamos que alguien de nuestro entorno está en este punto.

Es el objetivo universal del corazón. Todas las personas anhelan lo mismo. Y la realidad es que, en muchos casos, tenemos posibilidades de conseguir esta meta haciendo sencillos cambios en nuestra vida. Es cierto que existen situaciones de mucho sufrimiento en donde es más difícil experimentar esta alegría interior. Sin embargo, por fortuna, la vida tiene muchos momentos bonitos y agradables.

Mucho se habla actualmente sobre las personas tóxicas, de hecho, esta palabra se ha convertido en el mensaje comodín. Es una especie de término que se utiliza de forma sencilla para hacer referencia a cualquier situación incómoda que vivimos en las relaciones con los demás. El término está tan de moda que corremos el riesgo de curar cualquier frustración buscando responsabilidades fuera , es decir, culpando a ese supuesto amigo tóxico de cualquier cosa.

"Lo escuché una vez: Dos hombres caminaban por una calle del concurrido centro de negocios de una ciudad. De repente uno exclamó: '¿Escuchas el bello sonido del grillo?'.  El otro hombre no podía oírlo.