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Reconocer a una persona tóxica

Mucho se habla actualmente sobre las personas tóxicas, de hecho, esta palabra se ha convertido en el mensaje comodín. Es una especie de término que se utiliza de forma sencilla para hacer referencia a cualquier situación incómoda que vivimos en las relaciones con los demás. El término está tan de moda que corremos el riesgo de curar cualquier frustración buscando responsabilidades fuera, es decir, culpando a ese supuesto amigo tóxico de cualquier cosa.

En realidad, lo que existen son personas con carácter desagradable, personas que allí donde van tienen muchas posibilidades de repetir un comportamiento repetido. Es decir, tal vez en algún momento has sufrido un disgusto importante por una situación negativa, sin embargo, no has tenido presente que esa persona vive hechos muy similares en otros ámbitos.

Las personas tóxicas te enseñan una forma de comportamiento que no es ejemplar. Existe un síntoma muy significativo para identificar este tipo de comportamiento. Son personas que confunden la sinceridad con la mala educación. Es decir, amparados en esa especie de honestidad, te dicen lo que piensan sin medir el impacto que esas palabras pueden producir en tu vida. Y, sin embargo, tú sientes que te ha hecho mucho daño. El principal síntoma de una persona tóxica es la falta de empatía, la baja capacidad para ponerse en el lugar del otro de un modo realista.

Mientras que una persona empática consigue hacerte sentir que tu historia es importante, por el contrario, una persona tóxica produce el efecto contrario. Reacciona con ira, estrés, enfado y frustración ante las situaciones más anecdóticas. Es posible que notes especialmente el carácter tóxico de una persona si has hablado de sentimientos ya que son personas con las que es mejor no mostrar vulnerabilidad. Por ejemplo, tal vez hayas contado algo en confianza y luego lo utilice en tu contra.

Es muy posible que también identifiques a una persona tóxica; por el aprendizaje que a ti te ofrece a nivel externo, observar comportamientos que no te gustaría tener a ti en la práctica. Hay una línea muy fina que separa el rechazo hacia una persona de la compasión por ser así. Y las personas tóxicas producen esta compasión al ser víctimas de su carácter, es decir, produce cierta lástima que no se den cuenta de cómo haciendo pequeños cambios podrían mejorar la felicidad en su vida personal.

Otro síntoma habitual de una persona tóxica es que no hace relaciones permanentes de amistad, está constantemente empezando de cero. Sin embargo, sus amistades no perduran ni se consolidan. Puede pasar de tener mucha confianza con alguien a quien acaba de conocer, a marcar una distancia total con esa persona. Las personas tóxicas suelen tomar muchas decisiones marcadas por la subjetividad de su propia forma de ver el mundo. Y esta mirada de la realidad suele estar marcada por el extremo del blanco y el negro.

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